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当朋友的孩子终于崩溃，紧紧抱住她，可怜兮兮地说：“妈妈，我不想上幼儿园了。你别把我送到那里，好吗？”时，她的朋友眼圈泛红，心中也充满了酸楚，不知道该如何回答孩子。

面对这样的情况，许多家长都会感到束手无策。通常他们会采取如下几种策略：

强硬的家长会告诉孩子必须去幼儿园，有时甚至会威胁或者体罚他们；

心软的家长则会顺从孩子的愿望，选择不再送他们去幼儿园，认为幼儿园里也学不到什么重要的东西，等孩子准备好了再去不迟；

而那些试图讲道理的家长则尝试向孩子灌输一些大道理，尽管这并不会让孩子有所改变。

然而，对于刚进入幼儿园的孩子们来说，不想去幼儿园是一种非常常见的情绪反应。这是因为他们正在经历入园分离焦虑，这是孩子成长过程中的一个必经阶段。

01.为什么会有入园焦虑？

当你置身于一个陌生的环境，周围都是不认识的人时，你也会感到紧张和不安吧？

对于只有三岁的幼儿园小朋友来说，这是他们第一次离开自己熟悉的家和亲人，进入一个全新的生活环境。

幼儿园标志着从家庭生活向集体生活的过渡，它带来了与家里截然不同的生活、游戏方式以及行为规范。这些差异可能会与孩子的心理状态产生冲突。

在全新的环境中，面对陌生的老师和小伙伴，孩子们可能会表现出焦虑和不安，甚至出现缺乏安全感和心理恐惧的症状，如害怕、哭闹，甚至生病。可以说，孩子刚开始上幼儿园时的分离焦虑是非常正常的现象。

02.入园焦虑的三个阶段

孩子的入园焦虑主要经历以下三个阶段：

●陌生反抗期

在这一阶段，由于突然与父母分离，面对陌生的老师和环境，孩子可能会通过哭闹、打滚或踢腿等方式表达他们的不满和抗议。

●持续失望期

到了这一阶段，虽然孩子的表现不像在陌生反抗期那么激烈，但他们仍然会持续地表现出失望和不安，不愿与人接近。

●超越接纳期

在经历了前两个阶段的不安后，孩子逐渐开始适应周围的环境，开始信任老师，对同伴不再感到陌生，情绪变得更加稳定，愿意接受他人的照顾，并乐于参与集体生活。

因此，孩子刚上幼儿园时的哭泣和闹腾其实是正常的情绪宣泄，有助于缓解他们的压力。

03.如何帮助孩子爱上幼儿园？

对于父母来说，孩子即将入园是一件既让人兴奋又可能带来焦虑的事情。

在孩子刚开始上幼儿园时，他们往往会比父母更加焦虑，尤其是在遇到孩子哭泣、不愿意午睡、尿裤子、不会吃饭等情况时。这时，家长们的焦虑感会进一步加剧。

因此，将孩子送入幼儿园后，父母需要采用合适的方法来帮助孩子更好地适应幼儿园的生活。

1.入园前的心理准备

前文我们已经分析了孩子入园焦虑的原因，了解到孩子在入园初期的哭泣是一种正常的反应。作为父母，在送孩子上学的过程中，应该保持坚定的态度，不要表现出太多的不舍。

同时，要向孩子强调“这只是暂时的分开”。可以这样告诉孩子：“我们只是分开一会儿，放学后妈妈马上就来接你。你在幼儿园可以和老师和小朋友们一起玩，很快妈妈就会来接你了。”

这种强调可以帮助孩子理解分离是短暂的，从而减轻他们的焦虑感。当然，对于那些分离焦虑较为严重的孩子，如果上述方法仍不能安抚他们，就绝不能用语言威胁他们：“你再不听话，我就把你永远留在幼儿园！”这种做法只会增加孩子的抵触情绪，不利于他们适应幼儿园生活。

相反，我们应该更多地鼓励孩子，及时表扬他们的每一次进步。例如：“今天你去幼儿园都没有哭，还牵着老师的手进了教室，真棒。”或者“今天你向老师说再见了，真是个懂事的孩子。”同时，我们还可以适时给予他们一些小奖励或精神激励，让他们对接下来的日子充满期待。

2.带上喜欢的玩具以减轻焦虑

美国著名儿童心理专家斯坦利·格林斯潘曾说过：“大约每15分钟，3岁左右的孩子就会寻找一次亲密的看护人。”

这说明，当孩子初次进入幼儿园时，他们最渴望的不是食物或睡眠这样的基本需求，而是爱和归属感。

为了减轻孩子的焦虑情绪，可以让他们带一些自己喜欢的玩具到幼儿园。这些熟悉的物品能够在一定程度上安抚他们的心灵。

在我担任幼儿园教师期间，我发现有几个孩子中午不愿意睡觉。后来了解到他们在家里都有午睡的习惯。由于他们在幼儿园中午不睡觉，晚上回家后感到很疲倦，这让他们的妈妈们感到非常焦虑。于是我建议这些妈妈们让孩子带一些他们喜欢的、不太大且没有锐角的毛绒玩具到幼儿园来陪伴他们。结果，这些本来不愿意午睡的孩子没过多久就抱着玩具安然入睡了。

身边有了熟悉的物品陪伴，孩子们会感到自己并不孤单，而是在一个安全的环境中。这样，即使他们离开了熟悉的家庭环境和家人，也能够有效地缓解分离焦虑，重新获得安全感。

当然，家长们也不必担心孩子会对玩具产生过度依赖。因为一旦孩子们熟悉了幼儿园的环境并逐渐适应了那里的生活，只要稍加引导，他们就可以把注意力转移到日常活动和与同伴的游戏中去。

3.结伴上幼儿园

如果条件允许，让孩子与熟悉的小朋友们一起上幼儿园也是一个不错的选择。

孩子在三岁左右会进入“人际交往敏感期”，这一时期通常会持续到五岁左右。在这个年龄段，孩子们其实是非常喜欢交朋友的。

如果几个孩子住在同一个小区或者彼此相熟，家长们可以相互协作，让孩子一起去幼儿园、一起放学回家。平日里也可以安排一些共同的活动和玩耍时间。

这样不仅能够缓解孩子的紧张情绪，激发他们与同伴交往的兴趣，还能帮助他们更快地融入集体生活中，享受其中的乐趣。

4.克服自身焦虑

家长自身的情绪管理同样非常重要。在孩子初入幼儿园时，家长应该避免表现出过多的担忧和不安。

要坚信孩子有能力适应新环境，也要相信老师和自己对孩子的教育和引导能力。保持积极的心态和信心对于孩子适应幼儿园生活至关重要。

04.家长如何应对孩子入园初期的问题？

1.坚持送孩子上幼儿园

有的家长会在孩子刚上幼儿园时心疼孩子的哭闹而选择中断几天，然后再送孩子去幼儿园。这种做法实际上可能会加剧孩子的哭闹情况。

正确的做法应该是坚定地送孩子去幼儿园，让他明白无论他是否开心，去幼儿园是他人生中的一个重要任务。只要坚持一段时间，孩子通常都能适应幼儿园生活。

2.学会果断说再见

当孩子初入幼儿园时，家长们往往难以割舍，甚至在孩子已经进入教室后还在门口徘徊。然而，这种犹豫不决只会加剧孩子的不安情绪。

家长们应该在和孩子告别之后果断离开，相信幼儿园的老师能够给予孩子适当的照顾和教育。

3.避免传递负面情绪

在接孩子回家的路上，尽量和他聊一些正面的话题，比如他在幼儿园里遇到的有趣事情或者新交到的朋友等。避免询问负面的信息，如“老师有没有凶你？”或者“你在幼儿园哭了吗？”这些问题可能会让孩子对幼儿园产生负面联想。

相反，我们可以多问孩子一些正面的问题，比如“今天你和哪些小朋友一起玩了？”或者“今天玩了什么有趣的游戏？”这样可以增强孩子对幼儿园的美好记忆，帮助他们建立积极的情绪体验，并减少心理压力。

05.写在最后

总的来说，幼儿园是孩子们成长道路上的第一个重要转折点。作为家长，我们需要提前调整好自己的心态，以平和的心情引导孩子适应这个新的起点。

在这个过程中，我们要充分信任孩子的适应能力和幼儿园的教育质量。保持一颗平常心，适当地引导、帮助孩子适应新环境，配合老师的教学工作，相信孩子的适应能力。不久的将来，你会惊喜地发现，孩子已经能够自信、独立地在幼儿园中学习和生活，并不断带给你意想不到的成长成果。

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