白露时节流行性疾病多发!医生提醒:科学“秋冻”,不生杂病→
⭐发布日期:2024年10月04日 | 来源:亦辰文旅
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(央视财经《第一时间》)今天(9月7日)是秋天的第三个节气白露。白露时节,气爽风凉,昼夜温差较大,是流行性疾病的多发季节,需注意预防感冒、流感、肺炎等呼吸道疾病。
专家介绍,绝大多数流感是自限性的,不必太过担心,但高风险人群和高危人群要采取措施积极预防流感。高风险人群主要包括接触病毒机会较多的医务人员等,以及长时间在托幼机构、学校、工厂等密闭空间聚集的人群。
流感重症的高危人群包括:65岁以上老年人、5岁以下儿童、孕妇、患有基础疾病、免疫功能低下和肥胖人群等。对于这些人群,建议接种流感疫苗。
中国疾病预防控制中心免疫规划首席专家 王华庆:接种疫苗最好的时间是流感流行之前,一般建议10月底之前接种流感疫苗。尽早完成接种,让疫苗的效果得到更好发挥,因为疫苗产生效果大概需要2周到4周。
俗话说“春捂秋冻,不生杂病”。“秋冻”是指在秋天气候变凉后不要过早过多地去增添衣服,通过“秋冻”适宜的凉爽刺激,有助于人体锻炼耐受寒冷的能力,为即将到来的寒冷冬季做好准备。
广东省中医院主任医师 杨京华:“秋冻”要科学,“秋冻”不等于挨冻。有一些人群不太适合“秋冻”,比如年龄小、体质弱、经常感冒生病的孩子不适合“秋冻”。有一些慢性疾病的也不适合,比如过敏性鼻炎、哮喘、慢性胃炎、经常腹痛的人群。在初秋、仲秋不太冷时,可以适当“秋冻”,来帮助人体提高对寒冷空气的适应能力。但一旦进入深秋,气温比较低时,这种情况下不能“秋冻”。还要注意,不是人体所有的部位都适合“秋冻”。有句俗话叫做“白露不露身,寒露不露脚”,比如人体的后头部、背部、腹部,还有双脚需要适当的保暖。
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编辑:安琪
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