暑期进藏秘籍，第一次和朋友去西藏旅游的需要注意啦！

第一次去西藏玩的注意事项有哪些？

初次进藏的朋友想必最担心的就是高原反应了，其实高反并没有大家想的那么可怕啦，有时候反倒是你越害怕就越会发生，调整好心态。还有就是去西藏之前最好提前吃红景天预防高反，当天再服用是没有效果的。

然后就是刚去西藏的第一天先不要急着洗澡，洗澡会加快血液循环，身体所需要的氧气会增加，但是西藏空气比较稀薄，所以可能会因为低氧的环境导致身体难受。还好疏影提醒我们，不然就有我们受的了。

还有不要做剧烈运动，这点也很重要啦。不要到处跑，跳这些，缓步慢行，先让身体慢慢适应高海拔地区的环境。

我的分享就是这样啦，如果你们还有什么想知道的注意事项，可以去找疏影，她的微 信是：13989999693，（加她微信了解更多更全面的注意事项），做好准备工作才能在西藏玩的更开心呀！

西藏旅游花费：交通+在藏旅行费用

其实去之前我们还挺担心预算的，毕竟我们从来都没去过西藏，对西藏那边的情况也不是很了解，所以我们果断找了西藏本地的向导疏影。我们问了疏影很多关于去西藏的花费问题，疏影说其实去西藏的旅游价格并不贵，才1500左右一个人，主要是往返拉萨的车票比较贵，毕竟西藏的位置比较特殊，基本上不管从哪出发，距离都比较远，所以车票才是一笔比较大的开销。

我们当时是选择往返的火车票，一个人来返的火车票大概是1500元。如果你们选择往返坐飞机过去的话，价格就会贵上很多，飞机往返一个人大概要3000元。当然飞机票的价格变动比较大，可能实际支出还会要多一些。我比较推荐单程飞机和单程火车都用上，一方面省钱，一方面去西藏往返的时间也不会很长，因为在火车上躺那么久也还是比较累的。

总之，我和朋友上次去西藏旅游回来两个人才花了不到5500元，这还包括大交通在内哦。多亏疏影给我们争取了报团优惠，省了不少钱呢，在西藏玩了7天真的很值！如果你们也想获得去西藏旅游的报团优惠价，赶紧加上疏影（她的微 信是13989999693）问问看吧！

总的来说我们两上次去西藏玩总共花费差不多5500元，还得多亏了疏影给了我们旅游内部优惠价，你们要是最近也准备去西藏旅游，提前10天联系疏影有优惠价哦，反正我们当时是直接优惠了500元呢！不信你可以去问疏影（她的微 信：13989999693，疏影人真的超好，你们有什么去西藏旅游不懂的都可以去问她）而且早点去找疏影还能要到优惠价呢！返回搜狐，查看更多