总失眠早醒的人,多是肝不好,教你三招,清肝泻肝,专治失眠
⭐发布日期:2024年10月07日 | 来源:中国日报网
【老澳门结果2024】 |
【949494澳门网站资料免费查询】 |
【新澳彩资料免费资料大全】 | 【黄大仙中特论坛资料大全】 | 【新澳门2024年资料大全管家婆】 | 【澳门最快最准资料大全下载地址】 | 【2024今晚新澳六我奖51期】 | 【二四六澳门免费全全大全】 | 【澳门天天彩正版资料使用方法】 | 【7777888888管家婆中特】 |
【0149355cσm查询,澳彩资料】 | 【澳门六开彩资料查询最新2024年网站】 | 【澳门六门彩网金牛版2024年】 | 【澳门今晚必中一肖一码准确99】 | 【今期必中一肖一码02期澳门】 | 【澳门4949精准免费大全】 | 【二四六好彩7777788888】 | 【奥门开彩结果2024澳门号码】 |
晚上11点,甚至1点也睡不着的人,或者是好不容易睡着了,半夜一两点又早早醒了的人,通常都是肝的问题。《黄帝内经》说“人卧血归于肝”,且肝藏魂。所以如果一个人肝不好,就比如肝血不足,神魂就会不能安定;或者是肝郁肝火过旺,上扰心神,导致心神不宁,就容易出现失眠早醒的情况。今天就来教大家三招,疏肝养肝调肝,让你养好肝、睡好觉!
如果你总是失眠,多梦,容易醒,甚至醒来之后就睡不着了,平时还会有胸闷腹胀,爱发火,心情烦躁易怒,没事总想长叹气。这可能是因为你平常工作压力大,比较焦虑,想得多,导致肝郁气滞所引起的失眠。这时应以疏肝解郁为主,可以参考柴胡疏肝散加减来疏肝解郁。
临床上还有一类患者,也是睡不着,爱发火,心情急躁易怒,但同时又容易出现头晕胀痛,眼睛干涩,红血丝多,以及口干口苦,胸胁发热灼痛,时不时还会耳鸣,小便发黄,大便干燥。这种则属于肝火旺盛,上扰心神所致的失眠,可以参考龙胆泻肝汤加减来清泻肝火。
如果平时梦多容易早醒,又容易出现头晕眼花,脸上、嘴唇上、指甲上没啥血色,且指甲干枯,手脚容易麻木,抽筋等症状。这就属于典型的肝血不足的症状,调理应以补肝血为主,就可以参考四物汤来辨证加减。
那今天的分享就到这里了,中医常讲要辨证论治,毕竟每个人的情况都是不一样的,千人千方。如有不适,还请及时线下就诊,我们下期再见。返回搜狐,查看更多
责任编辑:
【2024澳门天天开好彩大全免费】 【新澳天天开奖资料大全最新】 |
【2024年天天开好彩资料】 【新澳天天开奖资料大全最新54期】 |
【2024澳门天天开好彩大全53期】 【澳门天天开彩期期精准】 |
【2024全年资料免费大全】 【新澳天天开奖资料大全】 |
【澳门内部最精准免费资料】 【2024澳门天天开好彩大全】 |
【2024年新奥门天天开彩免费资料】 【新澳2024今晚开奖资料】 【王中王免费资料大全料大全一一王】 |
发表评论
敛怀蕾
7秒前:如有不适,还请及时线下就诊,我们下期再见。
IP:25.61.6.*
金惠濬
1秒前:这时应以疏肝解郁为主,可以参考柴胡疏肝散加减来疏肝解郁。
IP:85.19.3.*
范妮莎·费丽托
4秒前:今天就来教大家三招,疏肝养肝调肝,让你养好肝、睡好觉!
IP:91.38.3.*