总失眠早醒的人，多是肝不好，教你三招，清肝泻肝，专治失眠
⭐发布日期：2024年09月30日 | 来源:小咖解说
【澳门六开彩2024资料】 |
【澳门正版资料免费大全新闻】 |
【2024澳门大全资料免费公开】 | 【一肖中特期期准精选资料】 | 【2024澳门精准一肖100准】 | 【外交部哀悼胡友平】 | 【2022澳门免费资料大全下载】 | 【新奥天天免费资料单双】 | 【澳门资料库-澳门资资料库,澳】 | 【2024管家婆资料正版大全】 |
| 【2024新澳免费资料三头67期】 | 【4881奥门中特网】 | 【一码资料准确率100】 | 【2024澳门特马今晚06期】 | 【澳门彩最新历史】 | 【澳门马会传真】 | 【管家婆精准一肖一码100%】 | 【澳门平特一肖100%准资功能】 |
晚上11点，甚至1点也睡不着的人，或者是好不容易睡着了，半夜一两点又早早醒了的人，通常都是肝的问题。《黄帝内经》说“人卧血归于肝”，且肝藏魂。所以如果一个人肝不好，就比如肝血不足，神魂就会不能安定；或者是肝郁肝火过旺，上扰心神，导致心神不宁，就容易出现失眠早醒的情况。今天就来教大家三招，疏肝养肝调肝，让你养好肝、睡好觉！
如果你总是失眠，多梦，容易醒，甚至醒来之后就睡不着了，平时还会有胸闷腹胀，爱发火，心情烦躁易怒，没事总想长叹气。这可能是因为你平常工作压力大，比较焦虑，想得多，导致肝郁气滞所引起的失眠。这时应以疏肝解郁为主，可以参考柴胡疏肝散加减来疏肝解郁。
临床上还有一类患者，也是睡不着，爱发火，心情急躁易怒，但同时又容易出现头晕胀痛，眼睛干涩，红血丝多，以及口干口苦，胸胁发热灼痛，时不时还会耳鸣，小便发黄，大便干燥。这种则属于肝火旺盛，上扰心神所致的失眠，可以参考龙胆泻肝汤加减来清泻肝火。
如果平时梦多容易早醒，又容易出现头晕眼花，脸上、嘴唇上、指甲上没啥血色，且指甲干枯，手脚容易麻木，抽筋等症状。这就属于典型的肝血不足的症状，调理应以补肝血为主，就可以参考四物汤来辨证加减。
那今天的分享就到这里了，中医常讲要辨证论治，毕竟每个人的情况都是不一样的，千人千方。如有不适，还请及时线下就诊，我们下期再见。返回搜狐，查看更多
责任编辑：
| 【2024澳门天天开好彩大全免费】 【新澳天天开奖资料大全最新】 |
| 【2024年天天开好彩资料】 【新澳天天开奖资料大全最新54期】 |
| 【2024澳门天天开好彩大全53期】 【澳门天天开彩期期精准】 |
| 【2024全年资料免费大全】 【新澳天天开奖资料大全】 |
| 【澳门内部最精准免费资料】 【2024澳门天天开好彩大全】 |
| 【2024年新奥门天天开彩免费资料】 【新澳2024今晚开奖资料】 【香港6合结果+记录今晚】 |
点赞数: 0
发表评论
尹炳熙
4秒前：晚上11点，甚至1点也睡不着的人，或者是好不容易睡着了，半夜一两点又早早醒了的人，通常都是肝的问题。
IP:59.93.4.*
杰森·斯皮萨克
6秒前：这可能是因为你平常工作压力大，比较焦虑，想得多，导致肝郁气滞所引起的失眠。
IP:88.92.6.*
刘允
9秒前：今天就来教大家三招，疏肝养肝调肝，让你养好肝、睡好觉！
IP:11.94.3.*