我们该如何面对内心对父母的怨甚至恨?
⭐发布日期:2024年10月04日 | 来源:镜子发型
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有人问我,怎么看待现在很多年轻人仇视父母的现象?
文/曹怀宁,国家二级心理咨询师
心理学公号的普及让普罗大众对心理学有了初步的了解,类似“原生家庭”这样的概念也逐渐深入人心。越来越多的人开始知道,原来自己的性格与在原生家庭中的成长经历紧密相关。
当其中的某些人被自己的性格问题所困扰时,就有可能归因于父母,对父母产生不满甚至怨恨。豆瓣上广为人知的“父母皆祸害”小组便是如此应运而生。
但反对这一理论的声音从一开始就有,而且很大。毕竟中国千百年来都崇尚孝道,一些人,尤其是五六十年代出生的老一辈人,他们禀持着“天下无不是的父母”的观念,特别反感这类言论。
他们认为,子女性格上有问题不从自己身上找原因,反而怪罪于父母,这是一种荒唐且不孝的做法。
该怎么看待这正反两方面的声音?我想,评判对错好坏从来不是最重要的,最重要的是看到事实。那么,我们需要看到哪些事实?
首先,父母们在养育孩子的过程中会不会犯错?肯定会。
“人非圣贤,孰能无过”,在漫长的十几二十年养育孩子的过程中,我想不会有哪个父母能斩钉截铁地说自己一点错没犯。如果会这样说,那么这恰恰表明了他有严重的心理问题。
同样的,应该也没有哪个父母能自信于自己的性格与言行无懈可击。既然大家都同意自己不是完人,自己会犯错,而父母对孩子的教育的主要途径就是“言传身教”,那么大家必然也要同意下面这第二个事实:父母犯的错及自身性格上的问题,肯定会对子女产生影响。
这是不是决定性的影响?是不是该由父母全权负责?这样的问题绝不可能一言以蔽之地回答。
但我们要做的绝不只是追寻这个答案,而是要意识到,我们最根本的目标是:成长。
一个人想要成长,他首先要看到自己是怎样一步步走到了今天。在充分体验了内心的种种情绪之后,将注意力集中到自己身上,努力做出改变和提升。
换句话说,在“看到”和“体验”的过程中,个人内心产生悲伤、埋怨甚至恨意,对父母倾泻不良的情绪等,可以说是必然会发生的事。
当我们明白这一事实后,做父母就要尝试理解并接受子女的不满与宣泄,并相信这不会是一件永远定格的事。
当我们接纳了子女的抱怨与眼泪,也就相当于直面了自己曾经犯下的错误。这种直面无论对人对己,都有着巨大的力量。
而作为子女,在宣泄之后也要意识到,一味停留在过去计较对错与责任是无益于成长的。
适当的宣泄很有必要,但内心的力量还是要用在当下自己身上,这才能真正改变性格与命运。
作者简介:曹怀宁,国家二级心理咨询师,咨询实践超千小时,主擅领域包括婚恋情感、人际交往、两性心理、人生规划、家庭关系等。自2011年开通新浪微博以来,粉丝六万多人,坚持定期回复私信,无私为近六千名求助者提供咨询,咨询解答超千万字。《婚姻与家庭》杂志特邀专家,多家媒体签约撰稿人。
微信公众号:心理咨询师曹怀宁(caohuaining)。
新浪微博、知乎、头条号:心理咨询师曹怀宁。
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沈钰山
4秒前:适当的宣泄很有必要,但内心的力量还是要用在当下自己身上,这才能真正改变性格与命运。
IP:52.40.5.*
蒲巴甲
4秒前:毕竟中国千百年来都崇尚孝道,一些人,尤其是五六十年代出生的老一辈人,他们禀持着“天下无不是的父母”的观念,特别反感这类言论。
IP:98.40.6.*
Antoine
3秒前:新浪微博、知乎、头条号:心理咨询师曹怀宁。
IP:84.95.3.*