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耳鸣病因复杂，引起耳鸣的听觉系统疾病，有外耳道炎、中耳炎、耳硬化症等外耳中耳疾病。另外睡眠不好、着急上火、压力大、被强声刺激也会引起耳鸣。

耳朵受到强声刺激产生耳鸣怎么办？噪音环境对耳鸣有影响吗？

噪音刺激后，耳朵如果出现了耳鸣的现象，可以首先通过尽快远离噪音污染，到安静的环境内休息的方式来缓解。噪音刺激引发的耳鸣症状，如果不严重，通常会在几个小时到几天内自行好转。但如果患者的耳鸣表现持续不能好转，建议及时就医配合药物进行治疗。

耳鸣的缓解，以下方法了解一下：

1、保持心情愉悦。据调查，大约1/3的患者可以通过放松心情来减轻耳鸣。

2、清洁护耳，洗澡或游泳时，要注意防止污水进入耳道，避免诱发耳道感染。如果有污水进入耳道，要用消毒棉签将水吸干，必要时可用少许酒精消毒。尽量不要挖耳屎，因为耳屎对耳道有保护作用，并可以自行排出，如耳屎过多堵塞耳道时，要请耳科医生检查处理。

3、通过调整日常作息和饮食来治疗。保证睡眠，不要熬夜，睡前可以用热水泡脚，从而促进睡眠。不要长期戴耳机，防止中耳炎的产生。尽量不要长期呆在嘈杂的场所。减少脂肪的摄入，降低血液动脉硬化的产生，导致耳部供血不足产生耳鸣。

4、配个MP3，选些自己喜欢的、比较舒缓的音乐听，每日听3次，每次40～60分钟，音量要既能听到自己耳鸣声，又能听到音乐的声音。大约半年的时间就能够在大脑中重新建立起一种条件反射系统，切断恶性刺激从大脑皮层传向边缘系统的通路，从而减轻或治愈耳鸣。

噪音环境对耳鸣有影响吗？

噪音环境对耳鸣有影响的，如果没有耳鸣处在噪音环境下也会引起耳鸣的，所以日常生活、工作中我们要尽量避开噪音环境，如果工作中无法避免噪音，一定要做好防噪音措施，如佩戴降噪、防噪音耳塞、耳机，避免耳鸣，避免长期噪音对我们听力造成的损害。

患有噪音性耳鸣，普通的药物方法很难有效，选择科学规范的治疗方法治疗噪音性耳鸣对听觉功能的保护以及听力的恢复有很大的帮助。

总之有了耳鸣以后，一个是不能太惊慌，但是也要重视，第一时间去治疗，如果是神经性的耳鸣，就是持续时间比较久的，大家还不要太这个在意，要忽视它，积极地配合医生的治疗，这样它的效果才更好一些。

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