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文 | 乖巧春风rqzHR

编辑 | 乖巧春风rqzHR

11日晚，大连3.7级地震：从平静到摇晃，我们该如何抓住黄金12秒？

夜幕降临，华灯初上，大连的夜晚一如往常般宁静，人们结束了一天的忙碌，享受着难得的闲暇时光，这份平静却被突如其来的震动打破，9月11日晚21时26分，大连市普兰店区发生3.7级地震，震源深度10公里，一瞬间，地动山摇，许多人还没反应过来，就感觉到明显的晃动

家住高层的李女士正在厨房准备晚餐，突然感觉脚下传来一阵晃动，像是有什么东西在撞击地面，她起初以为是自己头晕，但晃动越来越剧烈，橱柜里的碗碟也开始发出碰撞的声音，李女士这才意识到，是地震了！她立刻放下手中的东西，冲到客厅，一把拉起正在看电视的儿子，迅速躲到了客厅承重墙的墙角

正在商场购物的张先生也感受到了地震的威力，他当时正站在一家服装店里挑选衣服，突然感觉地面在晃动，头顶的灯光也开始摇摆，周围的人群开始骚动，有人惊呼“地震了”，随后人群便慌乱地朝商场出口涌去，张先生见状，也跟着人流向外跑去

这场突如其来的地震，让大连市民经历了一场真实的“速度与激情”，在生死考验面前，有人惊慌失措，有人镇定自若，更有人在地震发生后的第一时间，就将自己的亲身经历分享到社交平台，提醒更多人注意安全

事实上，地震发生时，最初的12秒是自救的关键，这短短的12秒，被称作“黄金12秒”，在这12秒内，你的每一个选择，每一个动作，都可能决定着你的生死

那么，在这生死攸关的12秒里，我们究竟该如何自救？是慌不择路地逃生，还是躲在某个角落瑟瑟发抖？

正确的做法是：保持冷静，迅速判断周围环境，并根据所处位置采取不同的避震措施

如果地震发生时，你身处室内，切记不要慌乱跑动，因为此时，你很可能被掉落的物品砸伤，或者被拥挤的人群踩踏

最佳的做法是：迅速躲避到承重墙的墙角、坚固的家具旁，或者卫生间等空间较小的区域，尽量远离窗户、镜子、吊灯等易碎物品，以及书柜、货架等容易倾倒的家具

如果你正在厨房做饭，要第一时间关闭火源和电源，防止次生灾害的发生

如果地震发生时，你身处户外，也要保持冷静，迅速远离建筑物、电线杆、广告牌等容易倒塌的物体，以及桥梁、隧道等可能发生坍塌的危险区域

找到空旷安全的地方后，尽量蹲下或趴下，双手抱头，降低重心，减少地震带来的伤害

如果地震发生时，你正在驾车，不要惊慌失措，更不要猛打方向盘或紧急刹车

应该尽快减速，将车辆停靠在路边安全地带，关闭发动机，拉紧手刹，留在车内，等待地震过后再下车

地震发生后，很可能会出现余震，因此，在确保自身安全的情况下，要尽量选择待在安全的地方，不要轻易返回室内

要及时关注官方发布的地震信息和避险指南，不要相信和传播未经证实的消息，避免造成不必要的恐慌

在地震面前，每个人的生命都是宝贵的，我们无法阻止地震的发生，但我们可以学习地震自救知识，掌握正确的避险方法，提高自我保护意识，将灾害带来的损失降到最低

除了掌握基本的自救方法外，我们还可以借助一些科技手段，来提高地震预警和应急响应能力

一些手机应用程序可以提供地震预警功能，在地震发生前几秒到几十秒发出警报，提醒用户及时采取避险措施

一些智能家居设备也具备地震感应功能，可以在地震发生时自动切断电源、关闭燃气阀门等，防止次生灾害的发生

科技手段只是辅助，更重要的是，我们要提高自身的安全意识，平时多学习一些防震减灾知识，做好应急准备，才能在地震来临时从容应对，最大限度地保护自己和家人的安全

地震，是一场与时间的赛跑，而“黄金12秒”则是这场赛跑的发令枪

在这12秒内，你的每一个选择，每一个动作，都可能决定着你的命运

让我们从现在开始，学习地震自救知识，掌握正确的避险方法，为生命赢得更多希望！

你平时有关注过地震相关的知识吗？你所在的地方有进行过地震演练吗？欢迎在评论区分享你的看法和经验

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