酵母粉的用法、用量,使用技巧

⭐发布日期:2024年10月02日 | 来源:娱乐圈八卦

⭐作者:李欣芳 责任编辑:Admin

⭐阅读量:400 评论:2人

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前段时间疫情紧张,大家基本足不出户,买菜不便。据数据统计,那段时间酵母的销量奇高,不少地方卖到断货(豆妈所在的地方就有好几天买不到酵母的)。想必居家做面点是许多家里解决三餐、打发时间的好“手段”。

于是就有朋友的问题来了,做面食往往少不了酵母,那酵母粉可以多放吗?一般放多少合适?如果经常食用会不会对身体有危害呢?

今天的这篇文章,豆妈就专门来讲讲关于酵母的那些事儿,希望我的经验能为您解惑一二。

一、酵母粉是什么

目前我们在超市买的基本都是活性干酵母粉,它是一种天然的酵母菌提取物,不仅营养成分丰富,还富含维生素和矿物质,并对面粉中的维生素也具有一定的保护作用。不仅如此,酵母菌在繁殖的过程中还能增加面团中维B的含量,所以用它来发酵来制作的面食营养价值要比没发酵的面食更高。

二、酵母粉的用法

做面食时,有些朋友会直接将酵母粉倒入面粉中。但对于新手来讲,先将酵母粉活化更容易成功。

具体方法为:

将酵母粉倒入30℃左右的温水中搅拌融化,静置3-5分钟后再倒入面粉中。

如果用的是南瓜泥之类的,可将酵母粉放入温热的南瓜泥中搅拌融化后再混合面粉。

三、酵母粉的用量

面团的发酵效果很大程度上取决于酵母粉的发酵力,发酵力相同的酵母,在同等条件下,如增加酵母粉的用量可提升发酵速度;反之 ,如减少用量则降低发酵速度。

对于新手来说,一般建议酵母粉的用量宜多不宜少

豆妈在操作时,一般面粉与酵母粉的比例按照100:1来使用,好用又好记

四、酵母粉放多了会有影响吗?

虽然我们建议多放些酵母粉,可以提升发酵速度,但显然酵母粉并非越多越好,过多的酵母粉一样会影响面团的品质,导致面团发酸,或者酵子味重。

五、经常吃酵母粉好吗?会不会对身体有危害?

首先,酵母粉是天然物质,对身体不会有什么影响,并且食用发酵过的食物更易消化,营养价值也相对更高。您看看以大馒头为主食的山东人、河南人,不都个个身体健壮呢~

其次,一旦酵母粉使用过多,面点的味道就不好了,我相信您也不愿意食用。所以只要按照正常用量来使用酵母粉,就是健康的哦。

以上就是关于酵母粉,豆妈的几个总结,欢迎您来交流指正!

对于发酵这件事儿,您还有什么疑问吗?可在下方留言,豆妈也会一一回复哦~

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莉迪亚·伦纳德

4秒前:不仅如此,酵母菌在繁殖的过程中还能增加面团中维B的含量,所以用它来发酵来制作的面食营养价值要比没发酵的面食更高。

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刘美娟

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