别再跟我说孩子睡了你就睡!
⭐发布日期:2024年10月01日 | 来源:度看全球
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当妈妈后你是否听过这样一句话:“孩子睡了你就睡啊”!刚生完宝宝坐月子期间还觉得很有道理,但后来发现简直就是胡扯!为什么这么说呢?照顾新生儿确实是一项极其耗费精力和精力的任务。在月子期间,有家人的共同照顾,妈妈们可以得到一些喘息的机会,好好休息,以便身体尽快恢复。然而,随着伴侣的陪产假结束和家人的离去,很多妈妈们不得不独自面对照顾宝宝和承担家务的双重压力,这时睡觉成为了一种奢望。
当宝宝终于安静地进入梦乡,妈妈们本以为可以趁机休息片刻,却发现还有许多琐事等着她们去处理。宝宝尿湿的尿布、脏衣服和漏屎的衣物需要及时清洗,混合喂养或奶粉喂养的宝宝的奶瓶也需要清洗和消毒。对于母乳喂养的妈妈们来说,由于奶水过多,胸部常常会感到胀痛,需要在宝宝睡着后使用吸奶器吸奶,并且还要清洗和消毒吸奶器。等宝宝开始吃辅食后,清理餐桌、地面和厨房的“战场”也成为了妈妈们的日常任务。而当宝宝学会爬行和行走后,弄脏的衣服和乱糟糟的玩具更是让妈妈们疲于奔命。
即使好不容易收拾完毕,宝宝也可能随时醒来,需要妈妈们再次投入到照顾的工作中。而且,现在的小宝贝们不能整天待在家里,需要外出玩耍和呼吸新鲜空气。当宝宝在推车中睡着时,妈妈们也不能就地躺下休息。虽然这些日常琐事让人感到抱怨和疲惫,但生活还得继续,宝宝的照顾也不能有丝毫松懈。因此,在日常生活中,老公能够多分担一些家务和带娃的工作,让妈妈们能够更好地管理自己的精力,就显得至关重要了。只有这样,妈妈们才能在照顾宝宝的同时,也照顾好自己,保持良好的身心状态。学会适时地“偷懒”,不必事事亲力亲为。
我深知那种忙碌了一整天,身心俱疲却感到空虚的滋味。因此,我逐渐学会了在做事的过程中穿插休息,做到一半事就放下休息一半。大多数孩子都有固定的睡眠规律。例如,我女儿每天的午睡时长大约在1到2小时。当她睡着后,我会设定一个闹钟,限制自己在一定时间内完成一部分家务。时间一到,无论家务是否完成,我都会停止工作,选择休息。等到休息过后,如果女儿仍在睡梦中,我会继续完成剩下的家务。如果她已经醒来,那么我就专心陪伴她,暂时将家务放在一旁。学会适时放手,减轻自己的负担。照顾孩子和处理家务并非妈妈的专利,爸爸同样能够胜任得很好。对于白天未完成的家务,可以安排给下班回家的爸爸处理。在周末,当爸爸休息时,不妨放手让他带孩子外出玩耍,自己在家中稍作休息,恢复精力。带孩子是一项充满幸福与挑战的任务。我们要懂得适当地给自己留出一些时间和空间,这样才能在充分休息后,更好地拥抱和陪伴孩子。返回搜狐,查看更多
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Aske
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加藤庆佑
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李法曾
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