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近日，扫描全能王做了一期职场压力主题的问卷调研报告，发出后一共收到了1403封答卷，字里行间全是打工人的心酸。

通过这些问卷，我们挖掘到了当代打工人的职场真相。

#01 当代人的职场压力真的太大了！

大部分人在职场中都会感觉到明显的压力和焦虑，88.42%的职场人表示经常会因为工作感到焦虑烦躁。

女性职场人在工作中往往要承受比男性更多的压力，无论是在求职、升职、还是日常工作中，女性职场人的瓶颈比男性更多。

多数公司认为女性有生育孩子、哺乳期、照顾家庭等责任，会在招聘时设置性别门槛，而这更多是隐形的规则。

#02 网上高喊躺平，背地里偷偷内卷

尽管各个大厂都陆续推出了965、取消大小周，一周五天工作制，但是打工人依然没能逃脱内卷的宿命。

数据显示，86%的职场人都需要加班，其中40%每周需要加班3~4天。

为了生存，职场人被迫继续前仆后继加入“卷家军”队伍。

#03 忙得苦哈哈，挣得却不多

尽管加班内卷风气严重，但是薪资却与压力不成正比。数据显示，每周需要加班3~4天的职场人中，大部分月薪在5000~10000，只有6%收入在2万以上。

#04 打工人的「职场焦虑」究竟来自哪里？

调查结果显示，大部分职场人的焦虑来源为

1、薪资水平达不到期望；

2、遭遇职场瓶颈，没有上升空间；

3、工作与生活无法平衡；

4、职场人际关系；

5、职场内卷严重；

6、身体健康问题；

7、同辈人带来的压力。

#05 如何才能摆脱焦虑和内卷？

63%职场人称不会通过躺平来缓解职场压力和焦虑，而是选择努力学习，提高自己的竞争力。还有27%的职场人选择旅游散心后继续工作。

10%职场人称会通过考公上岸来摆脱内卷，其中月薪低于5K的用户考公的意愿更强烈。

你的工作压力大吗？会觉得焦虑吗？

你是通过什么办法来解决的呢？

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